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我是一個褓姆,我幫忙帶小孩的經歷也有十年了吧08.gif

要帶小孩最重要的就是要耐心了,有時候小孩真的會煩到一個不行啊!!!!
所以我們當褓姆的,都會去買我們的戰鬥用具,所以我都會去看有什麼能用的93656237_t


而且我們也要幫小孩把屎把尿,所以我們要買的東西真的很多

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【身邊有一種旅行 叫夏天自駕遊西藏!

一個人,一首歌,一條路。他們說心靈和身體,總有一個要在路上。我說,不如一起出發。

西藏在高海拔的地區上,沒有喧囂的鬧市,隻有那一片最自然的美景。西藏是一片充滿靈性的土地,幾乎每座高山,每條河流都被賦予神性,或許很多人都沒有想過西藏有著這麼片壯美的地域,每年都吸引著大量的遊客到訪。

2016年7月17日,西安天禾DS尊貴VIP客戶劉先生,將駕駛愛車DS 6從西安出發前往西藏,西安天禾DS全程贊助。

截止小編發稿前,劉先生已經出發!

寄語雪山、湖泊、藏民;神山、神湖、信徒。在遙遠的天路上,願你遇到你所想遇到的,看到你所想看到的,祝您一路安好!

西藏旅遊常識

一西藏旅遊常識

1、進入高原途中註意事項

(1)進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過於勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等。

(2)應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。

(3)禦寒衣服,以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

(4)在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難,或反應遲鈍、神志淡漠等應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

2、到達高原後註意的事項

(1)剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這並不說明你不適應高原,到旅店後盡量少動,早休息。

(2)假若高原反應不很嚴重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應,會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。

(3)進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

(4)註意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)

(5)在藏期間,旅遊活動不宜過於頻繁,身體負荷不宜過重,不可急速行走,更不能跑步。

(6)必須註意,如果進入高原後,反應的癥狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯,應該立即吸氧,並到醫院就診必買推薦。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,並在藥物治療的同時,迅速轉送海拔低的地區。

3、皮膚保養

晚上睡覺前一定要洗臉,早上起床最好不要洗臉。如果沒有良好的衛生條件,最好就不要洗臉,灰撲撲的一般對皮膚有保護作用,當然,塗一點酥油會效果更好,搽防曬霜是遠遠不夠的,防曬霜隻是防止皮膚不曬傷,而並不保證不曬黑。

4、其他健康事項

註意保暖,西藏的晝夜溫差非常大,即使在夏季也必須準備外套或毛衣。

高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,應準備太陽帽和墨鏡。

西藏各條旅遊線上,尖土大,衛生條件不好,所以不宜使用隱形眼鏡。

帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角幹燥帶來的鼻喉不適。

(1)建議大傢考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗佈、眼藥水及消炎藥。

(2)建議準備大小各一個小型藥盒,大的放在背囊裡,小的隨身帶。

(3)小心中暑,要備有清涼油、人丹之類的等,而且要多喝水。

二有高原反應該怎麼辦?

青藏屬高原地區,有 高原反應 是正常癥狀。為減輕癥狀和防止意外,參加者應:

(1)自帶補氧裝備。組織者建議最遲應在西寧市配備完成,不能有僥幸想法。補氧裝備中有氧氣袋及 氧立得 ,我們認為用 氧立得 為好(可免工業氧氣之危害)。用氧氣袋(每一個約35元)則每人至少應備兩個,用氧立得制劑(每一小盒A和B劑各12包共48元)則每人至少應備一小盒。氧立得制劑需用 氧立得器 才能制氧,如能借用最好,自購 氧立得器 每一個是298元(送制氧劑一小盒)。

(2)自備 紅景天 中藥。組織者建議每人至少備有六天的服用量。 紅景天 藥是藏藥,以前專為宮廷禦用。它能提高人體抗缺氧抗疲勞能力,有效減輕高原反應癥狀。紅景天有粒狀,有膠丸等。丸狀每盒南京價是66元,內有24丸。一般每天早晚各服二粒,較重癥狀者可每服三粒。組織者強烈建議未上過高原的人都應服用,並且應提前自西安(或更早)就開始服用為好。

進入青藏地區後應盡量減少不必要的體力活動,並且所有動作都應 慢節奏 進行為宜,再正確服用藥物那麼每一個參遊者應該能戰勝 高原反應 的,紅景天一定要吃。

(3)初入西藏特別要註意到切忌感冒(上呼吸道感染),因為這在高原地區極易引發肺氣腫,這是很危險的。西藏地區一天中溫差會很大,因此參遊者要十分註意到保暖。建議大傢帶上冬裝,最好是防風防雨防寒的羽絨服。能不洗澡就盡量不洗澡。平時易患感冒的人,建議入藏後每天服用防上呼吸道感染藥物。

(4)飲食須註意清淡,每餐以不超過七分飽為宜,尤其在四千米以上高度地區更應吃五分以下飽為宜。不要飲當地的開水(高原地區水不到一百度就開瞭,初入藏會不適應而腹瀉)要飲用純凈水及礦泉水或高壓鍋燒的開水。最好自備一些蒜頭,食用醋,及少量食鹽。也可帶一些榨菜或咸羅卜條之類的宜口小菜很管用。

三去西藏旅遊禁忌

1、接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,並使用敬語,如在名字後面加個: 啦 字,以示尊敬和親切,忌諱直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面帶笑容。室內就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。接受禮品,要雙手去接。贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。敬茶,酒,煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。2、藏族最大的禁忌是殺生,受戒的佛教.徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉,但他們不親手宰殺。藏族人絕.對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。

3、吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。

4、喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝。

5、忌在別人後背吐唾沫,拍手掌。6、行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行,信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器,火盆。

7、經筒,經輪不得逆轉。

8、忌諱別人用手觸摸頭頂。

9、進寺廟時,忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物,更不得動手撫摸;在寺廟內要肅靜,就座時身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時,客人須用雙手把茶碗向前傾出,以表敬意。

11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。

12、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

13、進入藏胞的帳房後,男的坐左邊,女的坐右邊,不得混雜而坐。

14、忌將骨頭扔於火中。15、藏族傢裡病人或婦女生育時,門前都做瞭標記,有的在門外生一堆火,有的在門口插上樹枝或貼一紅佈條。外人見到此標記,切勿進入。

16、藏族一般不吃魚嚇、雞肉和雞蛋,不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大改變。

17、每人均有兇日和吉日。兇日中,一切事情都不能做,隻能在傢裡念經或出去朝佛。人們相信藏歷的每一個地支終瞭、第二個地支開始時是一個兇年,如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲(以此類推),都是兇年或 年關 ,要特別小心,隻有多念經、放佈施才能避免災難。

四去西藏如何選擇住宿

西藏的賓館一般比內地同級別的都要貴上不少,特別在旅遊旺季的4月到10月,價格都比較貴。旅行社作為賓館的合作者可以拿到相對較好的價格返回給客人。值得大傢註意的是,每年的冬季是西藏的旅遊淡季,這個時候去西藏很合算(當然,不是去拉薩、日喀則以外的地方),賓館的費用有些比旺季便宜瞭一半多。旅店

住宿條件要求不高的背包族喜歡住在小旅店裡,每個稍微大些地方(比如小鎮、鄉政府駐地甚至旅遊比較發達的地區的村莊)幾乎都能找到小旅店。諸如崗仁波齊神山、前往墨脫途中這一類季節性很強的地方,每年5 10月也都會有簡易的客棧。住宿價格各有不同,小旅店通常每日住宿費都在25元左右。小地方通常10-15元的散鋪就可以住瞭。阿裡地區因為生活物資缺乏,住宿價格較高,通常20 30元之間。公共淋浴室一般在旅店內或附近的街上就有。在小旅店住宿,你必須要能忍受酥油味,為瞭日後的行程,多喝點酥油茶習慣習慣。另外,有跳蚤也別大驚小怪,捏死一個是一個吧。兵站和道班

凡是有公路的地方就有道班和兵站。如果是打算騎單車或徒步,不可避免會住這些地方。道班最明顯的特征就是一兩排平房,一個大院。院墻兩邊墻壁上寫著有關養好公路的標語。兵站規模會大許多,建築會顯得整齊。 道班裡的人很少,養著的狗大老遠就沖著你嗷嗷直叫。在這兒要杯熱水喝喝問題不大,還能泡碗方便面吃吃。道班的住宿條件不太好,最好還是到人民子弟兵那裡住幹凈些,說不定還能蹭上免費晚餐或者是免費早餐。高原反應實在熬不下去瞭,還可以到兵站吸點氧氣。露營

考慮到安全,不要在公路兩邊露營。還有一些自然保護區內是不允許個人搭建帳篷的。在牧區露營,最好是在牧民傢邊上搭建營帳,互相有個照應,睡覺也安穩些,不過要小心人傢的狗狗,不要貿然接近牧民的住處,先打瞭招呼才能過去。

如何選擇住宿地

從節約費用的方面考慮,則可選擇招待所、公路旁的兵站和道班。規模較小的招待所和兵站、道班等可向當地人打聽。如在野外紮營住宿,應選擇背風、靠近水源、視野開闊之處。

與人相處

尊重是首要的,其次應多瞭解藏族的民俗、習慣、禮節、禁忌等。藏族十分重視饋贈,且有送必有還,所以可準備一些小禮品作見面禮,往往會得到意想不到的禮遇和幫助。


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